A mente

Seu pior inimigo não pode lhe causar tanto dano
Quanto seus próprios pensamentos descuidados.
Uma mente bem dirigida cria até mais felicidade
Do que as ações amorosas de seus pais.
(Dhammpada.Buda)

Calor

Trinta graus à sombra...
A flor, com sede, desmaia.
Sol a pino. Brilho!!!

Serelepe
Fonte: http://www.recantodasletras.com.br/haikais/428257

A soja é desnecessária

Para você que come hamburguer de soja, toma sucos do tipo Ades e ainda belisca sojinhas torradas e sua centena de sub-produtos, como maionese e "danoninhos" veganos. Observe que os orientais, que consomem e produzem soja há 5.000 anos, só o fazem em produtos fermentados, como tempê, shoyu, missô e (pouco) tofu. Leite e carne de soja, assim como todos os derivados industriais, são equívocos por centenas de aspectos.
Para mais informações sobre a toxidade da soja, veja o blog de Sonia Hirsch e seu site oficial com especial apenas sobre a soja. A boa alimentação passa longe de produtos industrializados e está totalmente baseada em legumes, verduras, frutas e grãos integrais de cultivo orgânico.
Leia mais em http://caroldaemon.blogspot.com/2010/12/soja-e-desnecessaria.html

Zen

Não se justifique.
Não explique.
Não compare.

Meditação andando

Não há necessidade de juntar as palmas das mãos ou assumir um ar solene para praticar a meditação andando. Se possível, escolha uma trilha sossegada num parque, próxima a um lago ou ao longo de um rio.
A melhor prática é a informal. Não ande tão devagar que as pessoas pensem que você é esquisito. Ande de forma tal que as pessoas nem percebam que você está praticando. Se encontrar alguém no caminho, sorria apenas e continue andando.

(Thich Nhat Hanh. Meditação andando. Vozes)