Meditação andando

Nós que temos duas pernas podemos praticar facilmente a meditação andando. Não devemos esquecer de sermos gratos. Andamos por nós mesmos e por aqueles que não podem andar. Nós andamos por todos os seres vivos: passados, presentes e futuros.
(Thich Nhat Hanh. Meditação andando, Vozes)