Controlar a mente

A mente sem treino tem vontade própria. Meditadores costumam compará-la a um macaco embriagado que cambaleia a esmo pela floresta, sem compreensão e sem o mínimo de autocontrole. Nossa mente parece nos pertencer, mas basta sentar com o objetivo de examinar seu funcionamento mais de perto, para percebernos que ela simplesmente não nos obedece. Com a meditação, porém, podemos aprender a controlar a mente. (Hsing Yün)