O sol e mente atenta

A mente atenta é como uma lâmpada iluminando-nos por dentro. Tão logo a lâmpada seja trazida para dentro da sala escura, a sala muda. Quando o sol se ergue, sua luz brilha por sobre as plantas a fim de que elas mudem, cresçam e se desenvolvam. A luz do sol parece não estar fazendo coisa alguma, porém, na verdade, ela está fazendo muito. Sob a influência do sol, as plantas produzem clorofila e se tornam verdejantes. É graça ao crescimento das plantas que as espécies animais obtêm o que  necessitam para sobreviver. Se o sol brilha sobre o botão, a flor se abre. Quando a luz do sol penetra o botão de uma flor, seus fótons o transformam, e o botão se abre. A nossa mente atenta tem a mesma função que a luz do sol. Se fizermos brilhar a luz da plena consciência, de modo estável, sobre o nosso estado mental, esse estado irá se transformar em algo melhor.
(Thich Nhat Hanh. Transformação e cura. Bodigaya)