Sobre paz e alegria

A vida contém sofrimento, mas ela também está repleta de muitas coisas maravilhosas. Há primavera e inverno, luz e escuridão, há saúde e doença, brisas suaves e chuvas deliciosas assim como tempestades e inundações. Nossos olhos, ouvidos, coração, sorriso e respiração são fenômenos maravilhosos. Precisamos apenas abrir os olhos e podemos admirar o céu azul, as nuvens brancas, a rosa, o rio claro, os campos de trigo dourado, os olhos brilhantes de uma criança. Precisamos apenas atentar nossos ouvidos para escutar o sussurro do vento nos pinheiros e o som das ondas esparramando-se na praia. Tudo é impermanente. Tudo está numa forma temporária. Apesar disso, há muitas maravilhas. Dentro de nós e ao nosso redor, há inúmeros fenômenos maravilhosos na natureza, que podem nos revigorar e curar. Se conseguimos estar em contato com eles, receberemos seus efeitos curativos benéficos. Se a paz e a alegria estiverem em nossos corações, gradualmente levaremos mais paz e alegria ao mundo.
(Thich Nhat Hanh. Transformação e Cura. Bodigaya)